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最近よく耳にする「身体の歪み」。日常生活の癖などによって誰でも大なり小なり体は歪んでいます。

特に下半身は、歩く・座る・足を組むなどの日常生活の動作が多く、骨盤をはじめとする下半身の骨格や筋肉が歪み始め、O脚や下半身太りの原因に…。

また日本人の多くは、歩行時に脚の重心が外側にかかっているため、脚の外側の筋肉ばかりを使い、外側の筋肉ばかりが発達します。それがさらにO脚や下半身太りを発達させているのです。

放っておいても人間の体は年齢と共に筋肉が衰え、外側に外側にと広がってゆくのに、骨盤や下半身の骨格が歪んで広がってゆけば、それはさらにスピードを増し理想と離れてゆくばかり！！